Vitamin C cực kì cần thiết cho da của bạn. Nếu muốn cải thiện làn da tươi sáng và khỏe mạnh hơn thì đây chính là một yếu tố không thể thiếu.
Hãy cùng Ana tìm hiểu những tác dụng của vitamin C với làn da của bạn như thế nào trong bài viết này nhé.
Tác dụng của vitamin C với làn da của bạn
1. Tăng cường sản sinh collagen
Collagen là những liên kết ở dưới hạ bì của da. Nó giúp cho các tế bào kết dính với nhau chặt chẽ hơn. Thiếu hụt collagen sẽ khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Vitamin C là một thành phần không thể thiếu trong quá trình tái tạo hình thành nên collagen. Vì thế bổ sung vitamin C sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hoắ, giúp da chắc khỏe hơn.
2. Chống khô da
Khô da cũng là một phần trong quá trình lão hóa. Khô da hình thành nên nhiều các vảy da chết. Bạn phải thường xuyên tẩy da chết ít nhất 2 lần mỗi tuần để loại bỏ chúng. Viamin C giúp ngăn chặn lão hóa và hình thành da khô cho nên bạn nên nhớ bổ sung thêm chất này bằng cách ăn uống hoặc sử dụng mỹ phẩm nhé.
3. Chống tia UV
Tia UV hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc tia cực tím. Những tia này không hề có lợi cho da một chút nào vào những thời điểm trời nắng nóng. Một số ảnh hưởng xấu của tia UV với da đó là gây lão hóa, ung thư da, hình thành sắc tốt tối màu trên da khiến da xạm đen, nổi tàn nhang, đồi mồi,...
Vitamin C hoạt động như một chất chống lại tia UV này nhất là tia UVB gây lão hóa da. Đó cũng là lý do vì sao khi bạn xem các thành phần bên trong kem chống nắng thì thường thấy có vitamin C.
4. Chống oxy hóa
Như bạn cũng biết, hiện tượng hình thành các sắc tố tối màu trên da. Biểu biện như là thâm nám, tàn nhang. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vì thế nếu bạn đang gặp phải các tình trạng kể trên thì thường xuyên cung cấp vitamin C cho cơ thể nhé. Chắc chắn là làn da của bạn sẽ được cải thiện.
5. Ngăn ngừa nết nhăn
Khi các mô dưới da không đủ khỏe để nâng đỡ các tế bào bên trên thì nếp nhăn sẽ xuất hiện. Chìa khóa chính là bổ sung collagen, việc tổng hợp collagen một cách đầy đủ thì nếp nhăn còn lâu mới xuất hiện. Và yếu tố cần thiết là gì thì bạn cũng biết rồi đấy.
Đó là một số tác dụng của vitamin C đối với làn da. Vậy cách bổ sung tinh chất này như thế nào hãy cùng tìm hiểu phần tiếp theo nhé.
Cách bổ sung vitamin C cho da
Đắp mặt nạ
Một số loại trái cây như bơ, cà chua chứa nhiều vitamin C. Ngoài cách ăn trực tiếp vào cơ thể thì bạn có thể sử dụng chúng làm mặt nạ để bổ sung dưỡng chất cho da từ bên ngoài.
- Mặt nạ bơ: Bơ chứa rất nhiều vitamin C và cả những dưỡng chất khác có thể kể tới như vitamin A, B, D, E...Thực hiện đắp mặt nạ cho da cũng rất dễ dàng, chỉ cần xay nhuyễn bơ khoảng nửa trái. Sau đó đắp trực tiếp lên mặt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại.
- Mặt nạ cà chua: Làm mặt nạ cà chua đắp mặt thì bạn cần loại bỏ phần ruột chứa hạt trước. Sau đó xay nhuyên khoảng 2 trái, thêm một chút nước cốt chanh rồi đắp lên mặt. Hoặc cũng có thể làm như trong phim, cắt cà chua thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt.
Tắm với đầu lọc bổ sung vitamin C Vita Fresh Wash
Sản phẩm này dùng để lọc nước trước khi đi vào vòi sen và phun ra cho bạn tắm. Ngoài tác dụng là khử Clo trong nước máy thì Vita Fresh Wash còn có có khả năng hòa tan lượng vitamin C vừa đủ vào nước. Thông qua các lỗ chân lông đang nở trong lúc tắm, vitamin C được thẩm thấu trực tiếp và dễ dàng vào da. Từ đó da sẽ được khỏe mạnh và trắng sáng qua thời gian.
Sản phẩm cũng có nhiều hương thơm dịu nhẹ giúp cho bạn có những phút giây tắm rửa thư giãn hơn.
Ngoài các cách trên thì việc ăn uống nhiều loại trái cây hoa quả thẫm màu sẽ giúp bạn có đủ vitamin C cho cơ thể. Không chỉ làn da tươi khỏe hơn mà sức khỏe của bạn còn được cải thiện rất nhiều, sức đề kháng được tăng lên đáng kể.
Và đó là toàn bộ các công dụng chính của vitamin C với làn da cũng như cách bổ sung nó vào cơ thể đặc biệt là da bạn như thế nào.