Trong giai đoạn mang thai, dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng nhất để duy trì thể trạng tốt cho người mẹ và sự phát triển cho con.
Có những loại thực phẩm lại gây ra tác dụng xấu tới thai nhi, dễ dẫn tới việc xảy thai, vì vậy các bà bầu cần biết để tránh không sử dụng chúng. Hãy cùng Ana điểm qua các loại thực phẩm gây xảy thai đó nhé.
1. Rau má
Là một loại rau giúp giải nhiệt cơ thể khá tốt và kèm với đó là nhiều công dụng khác nhau như lợi tiểu, hạ huyết áp, đặc biệt có thể điều trị ngộ độc sắn. Tuy nhiên đây được cho là loại rau không tốt gây ảnh hưởng và có thể gây ra xảy thai cho người mẹ. Ngoài ra, uống rau má nhiều làm giảm khả năng thụ thai, đầy bụng.
2. Rượu bia
Bia có tác động xấu tới bào thai, theo các thống kê thì những phụ nữ nghiện rượu mang thai có tỷ lệ xảy thai cao gấp 4 lần người bình thường tong giai đonạ 3 tháng đầu. Ngoài ra sử dụng loại thức uống chứa chất kích thích này có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi như sinh con dị dạng, chậm phát triển não,...
3. Khoai tây nảy mầm
Không chỉ gây ảnh hưởng tới thai nhi mà đối với người bình thường ăn phải khoai tây nảy mầm cũng sẽ bị ngộ độc. Khi khoai tây đã bắt đầu hình thành mầm sẽ sản sinh ra các loại độc tố khác nhau. Người mẹ khi ăn phải sẽ bị ngộ độc ảnh hưởng tới sức khỏe cả mẹ và con. Chất độc phát hiện trong mầm khoai tây còn gây ảnh hưởng tới não của trẻ sơ sinh.
Vì vậy trong lúc chuẩn bị thực phẩm cho bà bầu cần đặc biệt chú ý tới điều này. Chỉ một phút "mặc kệ" là có thể gây ra hậu quả khó lường.
4. Phô mai
Chỉ những loại phô mai không đạt tiêu chuẩn bị nhiễm trùng: feta, gorgonzola, roco,...có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Phô mai có thể là một món ăn khoái khẩu của nhiều người phụ nữ như tốt nhất nên kiêng ăn. Bởi vì bạn không biết được loại phô mai mình ăn được làm từ sữa tiệt trùng hay không.
5. Lô hội
Lô hội là một nguyên liệu tuyệt vời để các chị em phụ nữ làm đẹp với công dụng dưỡng ẩm da. Tuy nhiên trong thời kì mang thai nhất là trong giai đoạn đầu bạn bà bầu không được uống hay ăn những món ăn từ lô hội. Vì nó gây ra hiện tượng xuất huyết gây xảy thai sớm.
6. Chùm ngây
Đây có thể được coi là loại thực phẩm gây xảy thai hàng đầu, được coi là nguy hiểm nhất đối với bà bầu. Là một loại thức ăn bổ dưỡng vì bên trong lá và hoa có chứa nhiều vitamin C, A, sắt và kali. Thông thường những vitamin này rất có lợi cho bà bầu. Tuy nhiên bên trong lại có thành phần alpha-sitosterol, có cấu trúc tương tự như estrogen gây ra tác dụng ngừa thai.
Là cây chùm ngây khiến cổ tử cung mềm dễ dẫn tới xảy thai, các bà bầu nên nhớ tránh xa loại cây này nhé.
7. Dứa (thơm)
Chất bromelain có trong dứa có thể dẫn tới xảy thai cho bà bầu trong 3 tháng đầu của thai kì. Cũng như cây chùm ngây, dứa khiến cổ tử cung mềm và co, điều này khiến thai dễ mất. Những bác sĩ phụ khoa luôn nhắc nhở bà bầu mới không nên uống nước dứa.
8. Đu đủ
Đu đủ có thể gây xảy thai cho phụ nữ, đặc biệt là đu đủ xanh. Trong dân gian, việc hầm đu đủ xanh với chân giò heo như là một cách để kích thích tuyến sữa và cung cấp chất dinh dưỡng cho người mẹ.
Tuy nhiên đu đủ xanh lại không hề tốt một chút nào đối với những bà bầu trong thời kì đầu. Các enzyme ở trong đu đủ xanh gây co thắt tử cung chính là nguyên nhân.
9. Gan và ruột non của động vật
Nếu gan của những con vật bị bệnh chắc chắn sẽ chứa những độc tố bên trong. Tương tự như đường ruột của động vật có chứa nhiều kí sinh trùng vì chúng ăn cỏ hoặc tại những nơi không sạch sẽ. Nếu không làm sạch ruột những nầm mống kí sinh trùng rất có thể tấn công cơ thể đang yếu của những bà mẹ mang thai.
Do đó tốt nhất nên kiêng kị những món ăn làm từ 2 thành phần này, tuy rằng nó khá bổ dưỡng nhưng có thể thay thế bằng các loại thực phẩm khác.
10. Cá
Không phải tất cả các loại cá đều làm cho bà bầu xảy thai đâu nhé. Chỉ một vài loại có tác động xấu tới bà bầu mà thôi. Có thể kể đến những loài cá sinh sống ở tầng sâu dưới đâị dương như cá mập, cá ngừ, cá kiếm,...Thịt của chúng có nguy cơ nhiễm kim loại nặng như thủy ngân không tốt cho cả bà bầu và trẻ nằm bên trong bụng.
Chăm sóc bà bầu là cả một quá trình và cần nhiều kiến thức, những người trực tiếp chăm sóc như là chồng hay bố mẹ phải luôn học hỏi thêm để tránh những tai nạn đáng tiếc xảy ra chỉ vì không hiểu biết.
Ana T/h