Chè xanh là thức uống ưa thích của người Việt từ hàng nghìn năm nay. Chà xanh có nhiều tác dụng như chống lão hóa, tăng cường sức khỏe hệ thống tiêu hóa, giải nhiệt tốt.
Ana sẽ chia sẻ cho bạn một số lợi ích đáng kinh ngạc của chè xanh dưới đây:
1. Phòng chốn bệnh ung thư
Nhật Bản là nước có dân số già trên thế giới tuy nhiên trường hợp bị ung thư là vô cùng thấp. Không kể tới các yếu tố khác như môi trường sống trong lành cùng thực phẩm tươi sống thì chè xanh cũng là một phần quan trọng trong quá trình này chống ung thư vì người Nhật rất thích uống loại lá này.
Trong chè xanh có nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EC, ECG và EGC, những chất này giúp nguy cơ bị ung thư ở người được giảm đi. Ngoài ra những DNA lỗi tấn công cơ thể người cũng được giảm xuống nhờ các chất này.
Da bạ còn được khỏe khoắn hơn khi uống chè xanh nhờ những tinh chất có khả năng chống lại những tia tử ngoại UV của ánh sáng mặt trời. Từ đó phòng chống được bệnh ung thư da.
2. Giữ dáng
Theo một số nghiên cứu, chè xanh có tác dụng cân bằng và giảm lượng chất béo trong cơ thể, tránh các nguy cơ bệnh béo phì, bệnh tim mạch do thừa mỡ máu. Đối với những chị em trong kì ăn kiêng nên uống thêm chè xanh thường xuyên để ngăn chặn quá trình hình thành mỡ thừa.
3. Chống bệnh tim mạch
Như kể trên, uống chè xanh thường xuyên có tác dụng giảm mỡ trong máu từ đó tránh các bệnh về tim mạch như sơ vữa động mạch, thừa mỡ máu. Ngoài ra chè xanh còn có vai trò trong tăng cường độ đàn hồi của tim, thúc đẩy quá trình bài tiết cholesteron trong máu nhờ vitamin C và P. Theophylline, pentoxifylline và caffeine kích thích mở rộng huyết quản để máu tràn vào tim một cách đầy đủ.
4. Ngăn chặn quá trình lão hóa
Bên trong lá trà xanh có chứa nhiều các dưỡng chất tốt, ngăng chặn quá trình hình thành tế bào gây ung thư và tim mạch. với các tinh chất chống oxy hóa dẫn đến tình trạng lão hóa của cơ thể.
Ngoài ra những chất kích thích bổ sung cholesterol tốt và loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể .
[ Đọc thêm: Những loại cháo giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả ]
5. Điều hòa quá trình tiêu hóa
Trong Đông Y, chè xanh như một loại thuốc quý trong quá trình điều tiết quá trình tiêu hóa. Dùng đề chữa trị triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, dùng chè xanh trong 3 tới 5 ngày là bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực.
6. Làm đẹp da
Đối với nhiều chị em thì chè xanh là cách làm đẹp chủ yếu của họ. Chè xanh có tính kháng khuẩn cực kì cao do đó người ta lợi dụng trong việc điều trị mụn trứng cá một cách tận gốc. Chè xanh cũng vô cùng tốt trong quá trình đào thải các sắc tốt da xấu như thâm nám, trị quầng thâm cũng rất tốt.
Trên là những tác dụng không ngờ tới khi bạn uống và sử dụng chè xanh một cách thường xuyên. Ngoài ra còn nhiều công dụng khác mà chè xanh có thể giúp cho bạn có một sức khỏe tốt hơn và một làn da tươi trẻ.
Ana t/h
[ Đọc thêm: Những tác dụng mà bạn không ngờ tới khi ăn trái vải ]