Mẹo Vặt Chăm Sóc Gia Đình

Tạp chí về các mẹo vặt thường thức gia đình, chăm sóc sức khỏe, phụ nữ làm đẹp, cẩm nang khéo tay hay làm, kiến thức về chất tẩy rửa hữu cơ,...

6 Bước rửa tay thường quy được Bộ Y tế khuyến cáo nên thực hiện để phòng tránh các bệnh do tiếp xúc. Mỗi người nên tự bảo vệ chính bản thân mình bằng việc rửa tay đúng cách.

 

Sự cần thiết rửa tay bằng xà phòng

 

Theo tổ chức y tế thế giới, rửa tay là liều vaccin mạnh nhất chống lại bệnh tật. Việc rửa tay vừa đơn giản, dễ thực hiện và không tốn nhiều thời gian mà có thể phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm, có thể tới tính mạng con người. Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia chỉ rửa tay bằng nước thông thường không đủ để phòng tránh các bệnh trong cộng đồng không xâm nhập vào cơ thể.

 

6 Bước rửa tay thường quy

 

Việc rửa tay bằng xà phòng làm giảm 35% khả năng lây tryền vi khuẩn tiêu chảy, căn bệnh cướp đi tính mạng của hàng trăm ngàn người mỗi năm đặc biệt là trẻ em. Những vi khuẩn gây bệnh hô hấp cũng được giảm 19 - 45% chỉ với việc nhỏ đó là rửa tay với xà phòng.

 

Tuy nhiên theo thống kê, có một sự thật đáng buồn là có tới gần 90% dân số của nước ta không có thói quen rửa tay bằng xà phòng. Họ ý thức được lúc nào thì đôi bàn tay bị dơ, bị nhiễm khuẩn nhưng chỉ rửa với nước bình thường. Đặc biệt nguy hiểm hơn là những trường hợp người mẹ cho con ăn mà ko rửa tay, có rất rất nhiều người không có thói quen rửa tay sau khi chơi với vật nuôi, dọn dẹp nhà cửa, đổ rác,...

 

Việc rửa tay là rất quan trọng, tuy nhiên cách rửa thế nào cho đúng để ngăn chặn khả năng tối đa bị nhiễm khuẩn? Bộ Y Tế đã đưa ra 6 bước rửa tay thường quy để hướng dẫn cách rửa tay đúng nhất để phòng tránh bệnh. 

 

Các bước rửa tay thường quy

 

Bộ Y tế đã đưa ra khuyến cáo cũng như quy trình rửa tay thường quy chuẩn nhất để đảm bảo loại bỏ tối đa vi khuẩn trên tay.

 

quy trình rửa tay thường quy

 

Bước 1: làm ướt bàn tay bằng nước, lấy xà phòng và chà 2 lòng bàn tay vào nhau

 

buoc-2

 

Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại

 

buoc-3

 

Bước 3: Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ trong ngón tay

 

buoc-4

 

Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của lòng bàn tay này vào lòng bàn tay kia

 

buoc-5

 

Bước 5: Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại

 

buoc-6

 

Bước 6:  Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay với vòi nước tới cổ tay và làm khô tay.

 

**Lưu ý: Mỗi bước chà 5 lần, tổng thời gian mỗi lần rửa tay tối thiểu là 30s

 

Rửa tay vào lúc nào?

 

Việc rửa tay là một thói quen cần thiết, không quy định giờ giấc, chủ yếu ở ý thức mỗi người. Phải rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh, nhà vệ sinh là một trong những ổ vi khuẩn lớn nhất trong gia đình bạn. Rửa tay trước khi chăm sóc trẻ sơ sinh, cho con bú hoặc cho con ăn. 

 

Rửa tay trước khi ăn, trước khi rửa rau củ quả, lau mặt, trước khi nấu ăn. Rửa tay sau khi làm các thao tác với những thứ không sạch như đổ bô, đổ rác, lau chùi nhà cửa,... Đối với người lớn cần rửa với xà phòng tay 6 lần/ngày đặc biệt là sau khi làm việc với máy tính, trẻ em phải nhiều hơn nhất là những thời điểm giao mùa và tốt nhất là dùng nước rửa tay cho bé chuyên dụng.

 

Hãy rửa tay bằng nước rửa tay hữu cơ để đảm bảo an toàn với các chất hóa học hơn. Vì nếu bạn rửa tay bằng các loại xà phòng chứa hóa chất nếu không rửa kỹ nhất là trẻ em có thể khiến cho xà phòng còn đọng lại trên tay.

 

Việc rửa tay là vô cùng cần thiết, hãy tập cho mình thói quen rửa tay thường xuyên nhất là trẻ nhỏ và tuân thủ 6 bước rửa tay thường quy để phòng tránh vi khuẩn gây bệnh, giúp bạn an tâm hơn, có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Tags: vệ sinh cơ thể
Bài viết liên quan
Hôi nách không khiến bạn khó chịu nhưng nó lại là bức màn khiến bạn bị người khác "xa lánh".
Điều kiện nóng ẩm là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển dẫn tới các nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm, bệnh tiêu hóa truyền qua từ đường thức ăn rất cao.
Mùa hè là thời điểm lên ngôi của các đôi dép lào, san-dan, vì vậy mà đôi bàn chân không được bảo vệ bởi các tác nhân gây hại trực tiếp như là ánh nắng mặt trời.
Nước rửa tay khô đang là trào lưu trên thị trường hiện nay, nó được mua nhiều bởi bị chị em phụ nữ và những bà mẹ cho con nhỏ. Tất cả xuất phát từ việc mong muốn đôi bàn tay được sạch vi khuẩn. Những bạn có chắc chúng thực sự hiệu quả?
Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, vi khuẩn,… khiến cơ thể chúng ta luôn “bẩn”. Việc giữ vệ sinh cơ thể là việc làm hết sức cần thiết, song, điều này phải được thực hiện như thế nào mới đúng?
Bảo vệ và chăm sóc làn da luôn là việc cần-phải-làm với phái đẹp nếu như muốn làn da luôn sáng và mịn màng. Và việc làm này càng trở nên vô cùng quan trọng vào mùa hè, khi thời tiết nắng nóng có thể làm khiến làn da bị 'tổn thương' nếu không được chăm sóc đúng cách.
Trong cuộc sống hàng ngày, việc vệ sinh là điều quan trọng. Đôi bàn tay hàng ngày phải cầm, nắm nhiều đồ vật, chính vì thế việc vệ sinh đôi bàn tay là điều cần thiết. Vậy nhưng, nếu bạn đang có thói quen sử dụng nước rửa tay khô thì nên dừng lại ngay bởi việc làm này không hề tốt chút nào và đe dọa sức khỏe của bạn.
Nếu như trong ngôi nhà chúng ta, tay nắm cửa nhà vệ sinh là nơi tiềm ẩn nhiều vi khuẩn thì tại các siêu thị, vật dụng bạn thường sử dụng còn chứa lượng vi khuẩn gấp nhiều lần.
Các bệnh lây qua đường hô hấp là rất phổ biến hiện nay, nhất là với những người làm trong môi trường công sở. Bài viết sau đây xin được chia sẻ đến bạn đọc các phòng tránh những bệnh thường gặp.
Facebook Fanpage
Quảng cáo
Môi trường Deal
Hỗ trợ trực tuyến 24 / 7
tư vấn xử lý dầu mỡ
Xử lý dầu mỡ, tắc nghẽn đường ống
0906.960.177
tư vấn xử lý hầm tự hoại
Xử lý hầm tự hoại, khử trùng, diệt nấm mốc
0909.025.177
tư vấn sản phẩm tẩy rửa
Xử lý mùi hôi cống thoát nước
0909.692.177
Vi sinh nuôi tôm cá thủy sinh, nuôi trồng thủy sản
Vi sinh nuôi tôm cá thủy sinh, nuôi trồng thủy sản
0908.901.955
Website được tài trợ bởi thedelight.vn