Bạn nên cảm thấy may mắn khi mình được sinh sống ở nơi đầy đủ điều kiện cho cây vải phát triển. Trong quả vải có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể chúng ta và đem lại nhiều lợi ích không tưởng trong đó có giảm cân và đốt cháy mỡ thừa.
Loại quả có hương vị độc đáo, ngọt dịu này khiến cho người phương Tây bị cuốn hút. Nó được dùng để làm đồ uống, thực phẩm chức năng, có trong các nhà hàng cho đến quán bar.
Chẳng mấy chốc mà loại quả này được ví như thần dược trong mắt của chị em làm đẹp bởi vì những phát hiện mới đây. Một trong những nghiên cứu mới nhất của tập đoàn Journal of Nutrition cho thấy trong vải chứa hàm lượng lớn polyphenol, nhiều thứ hai trong các loại quả được đem ra thử nghiệm. Lượng polyphenol này có trong vải nhiều hơn 15% só với trái nho, chất này vô cùng có lợi cho tim mạch.
Ở bên phương Tây, loại trái cây này được ví như một món tráng miệng thượng hạng, vải còn được cho rằng là có công dụng lớn trong việc thúc đẩy quá trình cơ thể hấp thu và chuyển hóa thức ăn, từ đó giảm béo và cân nặng cho cơ thể.
Ngoài việc giảm cân, vải còn có một số công dụng khác dưới đây:
- Hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa: Cũng giống như các loại trái cây khác, vải chứa hàm lượng chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được hoạt động ổn định và hấp thu tốt hơn.
- Kiểm soát huyết áp: quả vải có chứa nhiều chất kali, đồng nghĩa với việc chất lỏng trong cơ thể luôn được duy trì ở trạng thái cân bằng nếu chúng ta thu nạp vải thường xuyên. Quá trình trao đổi chất cũng được thúc đẩy và diễn ra tốt hơn. Kali giúp giảm hiện tượng co thắt mạch máu từ đó giảm khả năng năng huyết áp ở những người hay có chứng bệnh này.
- Ngăn ngừa ung thư: Với việc phát hiện polyphenolic và proanthocyanidins trong vải, loại trái cây này sẽ được tôn lên thành thần quả. 2 chất nói trên có khả năng trung hòa các gốc tự do trong cơ thể còn mạnh mẽ hơn vitamin C. Vì là nguồn thực phẩn giàu lượng hữu cơ, do đó ăn vải là cách phòng ngừa các bệnh ung thư khác nhau hiệu quả.
- Làm đẹp: Như kể trên vải có khả năng giúp cho trao đổi chất và giải phóng năng lượng tốt hơn, từ đó giảm mỡ trong cơ thể. Ngoài ra vải còn chứa các hợp chất chống thâm, nám trên da. Nếu uống nước ép vải thường xuyên bạn sẽ có làn da khỏe khắn và sáng mịn.
- Phòng bệnh cảm cúm: Hợp chất phenol được tìm thấy trong vải được cho là mang tới một số lợi ích cho sức khỏe con người như phòng chống bệnh cúm, bảo vệ da khỏi tia UV của ánh sáng mặt trời. Trong vải chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp phòng chống bệnh tật và giữ được nét tươi trẻ.
Đó là những lợi ích của loại trái cây ngon mà Ana vô cùng ưa thích này. Hãy thường xuyên ăn vải nào, mùa hè là lúc nở rộ của loại trái cây này, đừng bỏ lỡ nhé.
Ana