Mùa mưa bão đang đến rất gần, đây là thời điểm nhiệt độ thường xuyên thay đổi thất thường và nhiều yếu tố khác nhau khiến cơ thể không kịp thích nghi và dễ nhiễm bệnh. Bên cạnh đó, cứ vào mỗi năm thì đây là thời điểm dễ bùng phát nhiều bệnh dịch rất nguy hiểm. Vậy, bạn sẽ bảo vệ bản thân và mọi người trong gia đình như thế nào?
Đừng đợi đến khi cơ thể bị nhiễm bệnh rồi mới tìm đến bác sĩ, vì khi đó sức đề kháng của cơ thể đã yếu đi và thời gian phục hồi sẽ rất lâu. Vì vậy, thay vào đó bạn có thể tự phòng bệnh hiệu quả từ những việc làm đơn giản hàng ngày. Nào, hãy cùng Ana xem đó là những cách phòng bệnh nào nhé!
1. Luôn giữ đường ống thoát nước được thông thoáng
Đường ống thoát nước trong gia đình khi bị tắc nghẽn thường sẽ xuất hiện mùi hôi rất khó chịu, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây nhiều bệnh về hô hấp nếu “tiếp xúc” thường xuyên. Mặc dù vào mùa mưa, mùi hôi của đường ống có phần “nhẹ” hơn so với mùa khô … thế nhưng đường ống không được thông thoáng cùng điều kiện ẩm ướt sẽ trở thành nơi phát triển của muỗi và côn trùng gây bệnh.
Ai cũng biết rằng muỗi là loài côn trùng gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như: sốt rét, sốt xuất huyết, viêm não rubella,… Vì vậy, ngoài việc thực hiện các biện pháp phòng muỗi như: cọ rửa chum vại, giăng màn khi ngủ,… thì những cách xử lý tắc ống thoát nước hiệu quả cũng cần được áp dụng thường xuyên.
2. Thực hiện thông tắc bồn rửa bát
Nhiều bạn hỏi Ana rằng việc xử lý tắc bồn rửa bát và việc phòng bệnh có liên quan như thế nào! Như bạn đã biết, đường ống bồn rửa bát cũng là một nhánh trong hệ thống thoát nước gia đình với nhiệm vụ đưa nước thải đi vào đường ống thoát nước chính. Tuy nhiên, nước thải từ khu vực này thường chứa nhiều dầu mỡ và vụn thức ăn nên rất dễ bị tắc nghẽn, làm ảnh hưởng đến hệ thống chung của gia đình.
Mặc khác, bồn rửa bát là nơi để rửa vật dụng và nguyên liệu chế biến món ăn,… Chính vì thế, việc bồn rửa bát bị tắc không chỉ gây ra tình trạng mất vệ sinh và an toàn thực phẩm kém … mà còn “thu hút” nhiều côn trùng gây bệnh lui tới như: ruồi, muỗi, gián, chuột,… Bạn hoàn toàn có thể bị mắc bệnh tiêu chảy nếu chế biến thức ăn không đảm bảo an toàn.
3. Luôn giữ nhà vệ sinh sạch sẽ và khô ráo
Không phải nói quá nhiều về lý do vì sao phải giữ nhà vệ sinh (nhà tắm) sạch sẽ và khô ráo bởi ai trong chúng ta cũng biết đây là nơi tiềm ẩn nhiều vi khuẩn nhất trong ngôi nhà, và mùa mưa là thời điểm lý tưởng để chúng sinh sôi và phát triển, ngoài ra nấm mốc gây mùi hôi cũng phát triển khá nhanh. Do vậy, bên cạnh việc định kỳ dọn dẹp và lau chùi vật dụng nhà tắm, thì làm sạch cống thoát nước cũng quan trọng không kém.
4. Thường xuyên vệ sinh và dọn dẹp phòng ngủ ngăn nắp
Hàng ngày, sau một ngày làm việc mệt mỏi chúng ta đều muốn về ngay căn phòng của mình để nghỉ ngơi, nhưng đồng thời cũng mang theo vô số vi khuẩn và bụi bẩn vào phòng. Và bạn cũng biết rằng phòng ngủ không sạch sẽ, ngăn nắp sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tâm trạng mà còn tạo ra nhiều nơi trú ẩn của nhiều vi khuẩn gây bệnh, nấm mốc gây mùi khó chịu,… Trong đó, nhiều vi khuẩn nguy hiểm còn lơ lửng trong không khí và sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.
Do vậy, hãy nhắc nhở mọi người thường xuyên vệ sinh và dọn dẹp phòng ngủ ngăn nắp để bảo vệ bản thân và các thành viên khác trong nhà bạn nhé!
5. Luôn trang bị các vật dụng khi đi mưa
Đôi lúc vì quá bận rộn nên chúng ta thường bỏ quên các vật dụng cần thiết khi đi mưa như: áo mưa, đồ bộ đi mưa, giày đi mưa,… Do vậy, cách tốt nhất là hãy để chúng trong “cốp” xe để khi “cần là có”.
Những bệnh nguy hiểm thường gặp trong mùa hè và cách phòng tránh
- Bệnh sốt xuất huyết: Đây là một căn bệnh nguy hiểm và dễ gặp nhất trong mùa mưa bão mà muỗi vằn là “hung thủ” chính lây truyền bệnh. Vì vậy, để phòng chống bệnh sốt xuất huyết hãy nhớ đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để uỗi không vào đẻ trứng, thả cá vào các dụng cụ chứa nước lớn để diệt bọ gậy, luôn giữ đường ống thoát nước thông thoáng,…
- Bệnh viêm não Nhật Bản: Không chỉ gây ra bệnh sốt xuất huyết, muỗi còn được xem là vật trung gian gây ra bệnh viêm não Nhật Bản. Do đó, ngoài việc thực hiện những công việc đã nêu ở trên, việc tiêm vắc xin viêm não Nhật BẢn đầy đủ và đúng lịch là biện pháp phòng bệnh quan trọng và hiệu quả nhất.
- Bệnh tiêu chảy: Nguyên nhân là do sử dụng thực phẩm bị ôi thiu, hư hỏng,… khiến hệ thống tiêu hóa bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Một số cách phòng ngừa như: Tăng cường vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, thực hiện ăn chín uống sôi, sử dụng nguồn nước sạch,…
- Bệnh cảm cúm, sốt thương hàn: Cách tốt nhất để phòng bệnh này là tiêm vắc xin, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, tránh tiếp xúc với người bệnh và thực hiện khử trùng không khí khi làm việc trong phòng kín,…
Lời kết
Qua bài viết này, Ana muốn chia sẻ đến bạn đọc một số cách phòng bệnh mùa mưa bão từ những việc làm đơn giản nhất, đồng thời cũng cung cấp thêm một số bệnh thường gặp trong mùa hè này. Tất nhiên, mọi thông tin chỉ mang tính tương đối và để tìm hiểu rõ hơn bạn đọc có thể xem trên các kênh của Bộ Y Tế hoặc các trang sức khỏe. Chúc bạn đọc luôn vui - khỏe!
Theo: Ana t/h.