Trứng gà ngâm mật ong là một sự kết hợp hoàn hảo của hai loại thực phẩm bổ dưỡng. Hãy cùng Ana tìm hiểu tác dụng gì cũng như cách làm món trứng gà ngâm với mật ong này nhé.
Trứng gà ngâm mật ong có tác dụng gì?
Trứng gà là một loại thực phẩm phổ biến nhất trong cuộc sống của con người, trung bình mỗi người tiêu thụ ít nhất 1 quả trứng gà trong một tuần. Giá trị dinh dưỡng trong trứng gà rất cao, trong một quả trứng gà 100 gram chứa 2,2 gram gluxit, 17 gram protein, 9,5 gram lipit, 159 mg vitamin A, cùng các vitamin B1, B2, B6, B12, D,... E…
Trứng gà rất tốt cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh, trẻ nhỏ, người đang ốm, người già và cả người đang trong giai đoạn phát triển. Thành phần dinh dưỡng bên trong trứng gà còn giúp tăng cường trí nhớ, tăng thị giác,...
Mật ong được ví như thần dược với những chị em muốn làm đẹp, nó có thể ứng dụng làm các loại mặt nạ để đắp lên cơ thể hoặc mặt. Pha uống với tinh bột nghệ cũng là một công thức làm đẹp của các chị em.
Do đó kết hợp trứng gà và mật ong là một cách siêu tốt để vừa tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Hơn thế nữa, món trứng gà ngâm mật ong còn được biết tới là phương thuốc cho những người bị bệnh dạ dày, đại tràng, giảm huyết áp, lao phổi, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Sử dụng trứng gà ngâm mật ong giúp tăng lượng collagen, chất chống oxi hóa và estrogen giúp ngăn ngừa lão hóa da, giữ cho sự tươi trẻ của bạn được lâu hơn theo thời gian. Giảm xạm da, nám đen, ngăn ngừa mụn là những công dụng khác của món trứng gà ngâm mật ong. Đây cũng là một bài thuốc quý giúp giảm cân cấp tốc.
Sử dụng thường xuyên sẽ giúp kích thích da trắng sáng, tăng vòng một một cách tự nhiên cho nên đây là bí kíp mà các chị em cần biết.
[ Xem thêm: Cách khử mùi tanh của trứng gà ]
Cách làm trứng gà ngâm mật ong
Những nguyên liệu cần chuẩn bị:
-5 quả trứng gà ta: không nên dùng trứng gà công nghiệp vì nó không chứa nhiều dưỡng chất quý như omega-3 có trong trứng gà ta.
- 200ml mật ong nguyên chất: Nếu được bạn nên chuẩn bị mật ong rừng hoặc mật ong bạc hà, đây là 2 loại mật ong quý và rất tốt.
- Hũ thủy tinh có nắp đậy kín để đựng.
Cách làm:
.jpg)
Bước 1: Lọc tách phần lòng đỏ và lòng trắng, với lòng trắng có thể dùng để đắp mặt nạ còn lòng đỏ thì để vào hũ thủ tinh đã chuẩn bị sẵn và được rửa thật sạch.
Bước 2: Đun mật ong trong nồi khoảng 1 phút rồi đổ vào hũ thủy tinh đã đặt sẵn trứng gà bên trong.
Bước 3: Đậy nắp thật chặt và bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trong vòn 3 tới 5 ngày.
Cách sử dụng: Bạn ăn trứng gà vào các buổi tối trước bữa ăn khoảng 15 phút tới 20 phút. Mỗi tuần sử dụng tối đa 3 quả.
Vậy là bạn đã biết cách thực hiện món trứng gà ngâm mật ong rồi. Hãy cùng thực hiện và chia sẻ bí quyết này với người thân và bạn bè nhé.
Ana t/h
[ Đọc thêm: Ăn trứng gà nhiều có tốt không? ]